Gezondheid is niet iets vanzelfsprekends.

Twintig jaar lang had ik te maken met onverklaarbare darmklachten. Ik vond weinig antwoorden in de reguliere zorg, terwijl mijn klachten mijn dagelijks leven bleven beïnvloeden. Uiteindelijk besloot ik zelf op zoek te gaan naar wat mijn lichaam nodig had.

In de complementaire geneeskunde ontdekte ik hoe waardevol het kan zijn om verder te kijken dan alleen het symptoom. Voeding, leefstijl, stress, hormonen en de manier waarop verschillende systemen in het lichaam samenwerken: het geheel vertelt vaak een veel groter verhaal.

Later kreeg ik te maken met een burn-out. Opnieuw werd ik geconfronteerd met de grenzen van mijn lichaam. Beide ervaringen hebben mij geleerd hoe belangrijk het is om naar je lichaam te luisteren, signalen serieus te nemen en niet pas in actie te komen wanneer het misgaat.

Die persoonlijke zoektocht vormde de basis voor mijn werk als orthomoleculair therapeut. Vanuit Vitality by Kim richt ik mij steeds meer op de gezondheid van vrouwen rondom zwangerschap.

En toen werd mijn werk ineens persoonlijk

Toen ik zelf zwanger raakte, veranderde er iets.

Ik had mij vanuit mijn vakgebied al veel verdiept in zwangerschap, voeding en de behoeften van het lichaam tijdens de verschillende fases. Maar weten hoe iets werkt en het zelf ervaren, zijn twee verschillende dingen.

Ineens was ik niet alleen degene die kennis had over zwangerschap.

Ik was zelf zwanger.

Een positieve test. Wachten op de eerste echo. Een lichaam dat langzaam veranderde. Dagen waarop ik van alles voelde en dagen waarop ik bijna vergat dat ik zwanger was. Een veranderende spijsvertering, andere eetlust, vermoeidheid, hormonen die soms duidelijk hun eigen plan leken te trekken.

En toen kwam de termijnecho.

Daar lag ineens een klein mensje op het scherm.

Niet meer alleen een idee, een positieve test of een verzameling lichamelijke signalen, maar een klein kindje dat volop in ontwikkeling was.

Dat moment maakte voor mij opnieuw duidelijk waarom ik dit werk zo waardevol vind.

Zwangerschap is niet alleen een checklist

Juist wanneer je zelf zwanger bent, merk je hoeveel er verandert. Niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel.

Je lichaam verandert voortdurend. Je behoeften veranderen. Je relatie met voeding kan veranderen. Soms weet je precies wat je nodig hebt en soms heb je werkelijk geen idee waarom je ineens alleen maar fruit wilt eten of waarom je favoriete maaltijd je tegenstaat.

En ondertussen wil je natuurlijk maar één ding: goed zorgen voor jezelf en voor het kleine leven dat in je groeit.

Ik geloof daarom niet in een perfect zwangerschapsplaatje of in een lange lijst regels waar je allemaal aan moet voldoen.

Ik geloof in kennis, bewustwording en leren luisteren naar je eigen lichaam.

Mijn eigen zwangerschap heeft me daar opnieuw aan herinnerd.

Niet ieder lichaam reageert hetzelfde. Niet iedere vrouw heeft dezelfde klachten. En soms betekent een dag waarop je weinig voelt helemaal niets. Soms is je lichaam juist heel duidelijk aanwezig.

Juist die combinatie van kennis én bewustwording vind ik zo belangrijk.

Nu ervaar ik zelf wat het betekent om moeder te worden

Deze zwangerschap is voor mij meer dan een volgende stap in mijn werk.

Het is ook een persoonlijke reis.

Van de eerste weken waarin het allemaal nog abstract voelde, naar de eerste echo waarop ik ineens een klein mensje zag. Van verwondering over wat mijn lichaam allemaal doet tot nieuwsgierigheid naar wie dit kindje straks zal worden.

Ik leer opnieuw dat gezondheid niet betekent dat je alles kunt controleren.

Soms betekent goed voor jezelf zorgen juist: luisteren, aanpassen, vertragen en vertrouwen.

En misschien is dat wel de belangrijkste kennis die ik andere vrouwen wil meegeven.

Je hoeft je zwangerschap niet perfect te doen.
Je hoeft niet alles te weten.
Maar je mag wel leren begrijpen wat er in jouw lichaam gebeurt en ontdekken wat jíj nodig hebt.

Dat is waar Vitality by Kim voor staat: vrouwen de kennis en het vertrouwen geven om goed voor zichzelf én hun groeiende baby te zorgen, tijdens de zwangerschap en in de voorbereiding op wat daarna komt.

Want goed voor je baby zorgen, begint ook met goed voor jezelf zorgen.